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3回目のファスティングダイエット開始!!
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本日からファスティング(断食)ダイエット開始!!
これで3回目


4日間断食して、2日間復食期間


短期集中で効果が出るこの方法は僕にピッタリ!


37歳になっても相変わらず食欲衰えない僕
気を抜くと体重増えてます。。。

昔はこんなことなかったんだけどな〜・・・・
(って、思ってる人は多いはず! 笑)


今回の目標は64kg
なかなか65kg以下にならないんだよな〜(>_<)


よし頑張るぞ!!





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■後書き■

開始前

見た目より意外に重い僕です (*´∀`*)







〜エステでもない ただのカイロプラクティックでもない 美容矯正院〜
三重県四日市市のカイロプラクティック院

イトウ カイロプラクティックオフィス
四日市市天カ須賀3−4−19
http://chiro-office.com
 
author:伊藤 慎吾, category:趣味, 17:24
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